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天然良心 クッキングノート 旬の魚料理や魚のさばき方調理例のご紹介です 
 カナンのパンやあごだしを使った食べ方 もあわせてご紹介します
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■カナンのパン
岩手県
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■あごだし
あごだしおいしさのヒミツ
長崎県生月島より

カワハギの簡単さばき方
メリメリと皮をはぐのは面白い

カワハギのさばき方 簡単さばき方 
めりめりっと皮がはげるから?!カワハギ

カワハギのさばき方
肝が旨い!!


(どちらの魚も同じようにできます)朝どれセットカワハギ購入はgo!
まず、口や角、ヒレを包丁で切る カワハギの皮をめりめりとむいてください
1.初めにオチョボ口やヒレ尾などを
  包丁でカット。その切れ目から皮をはぎます
2.皮をメリメリとむいてください。
  「オモシレェ〜!」ように簡単にむけます
角の付け根に切り目を入れます えらの所にも切れ目を入れて肝を出す
3.角のつけ根に切り目をいれます 4.えらの部分から切れ目を入れ
  肝を壊さないように注意深く引っ張り出す
捌いてご覧の通りです
5.カワハギ2枚、皮をむき、肝出し、身を三枚おろしにして、一番大切な肝を大切にしてください
  肝は、肝醤油として溶いてもよいですし、塩をしてさっと酒蒸しにしておくのもオイシイですよ
カワハギのさばき方 詳細版です
(どちらの魚も同じようにできます)朝どれセットカワハギ・ウスバハギ購入はgo!
生月カワハギ
まず角を包丁で切る 口のところも根元で切ります
1.初めに角の部分を包丁で切ります 2.次に口の部分を切ります。
切れ目の部分より皮をめりめりっーとはぎます めりめりと皮がむけて
3.切れ目の部分より皮をはいで。
  めりめりっ〜
4.面白いように皮はめりめり
  びりびりとむけます  
大きくカワハギの皮むきをしてください カワハギの頭のつけ根に包丁を差し込みます
5.大きく皮むきをしてください 6.頭の付け根に包丁を刺しこみます
頭をグイッと くっついている腹の部分を切ります
7.切れ目を入れたら、エイッと頭をはずす 8.くっついている腹の皮部分を切ります
切れ目を入れたらエイっっとはずす カワハギのにがだま(苦い玉)を壊さないようにしてください
9.頭がわに肝がくっついてくるので
壊さないように
10.赤いのがニガダマ壊さないように
つぶさないように
カワハギの肝賀大きく楽しみ、肝は肝醤油でといても美味 カワハギに包丁の通り道をつけておきます
11.肝が大きくて楽しみです!
肝は刺身に鍋に!
12.包丁の通り道をつけておきます
カワハギの中骨のところでさくどりをします 中骨を越して二枚おろしでもいいです
13.中骨のところで半分にわけて
サクどり
14.中骨を越して2枚におろしても
カワハギ5枚おろしでも3枚おろしでもOK カワハギの中骨とサクどりしただいじな肝
15.5枚おろしでも3枚おろしでも
どちらでもOK
16.中骨とサクどりしたもの
 大事な肝

●魚調理レシピ
 さばき方トップ

■レシピ

 ・炊飯器で作る鯛飯
 ・土鍋で作る鯛飯
 ・筋子でイクラ作り
 
 

  
■さばき方

▼魚さばき
 ハジメの一歩

 鰺(アジ
 ・カマス
 
 ・スズキ(セイゴ)
 ・鯛の丁寧さばき
 ・鯛の刺し身作り
 ・ヒラメの5枚おろし

 ・カワハギ
 ・ウスバハギ

 
 ・カサゴ
 ・オコゼ
 ・ウチワエビ

 ・サザエ
 ・殻付ホタテ
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